StyrkaTu entrenador te arma el plan. Tú lo vives día a día.
Styrka junta en una sola app el plan de entrenamiento por días, la nutrición, el seguimiento diario y los mensajes con tu entrenador. Sin hojas de cálculo ni chats perdidos.
30 días de prueba gratis con hasta 2 clientes. Sin tarjeta.
De tu entrenador a tu bolsillo en tres pasos
Tu entrenador te da un código
Te llega por WhatsApp. Lo escribes en la app y entras: no hace falta descargar nada ni crear una contraseña.
Entrenas con tu plan
Ves tus días (Día 1, Día 2, Día 3…), los ejercicios, las series, las repeticiones y el peso de cada uno. Registras cada serie al terminarla.
Tu progreso se ve y se ajusta
Tu entrenador sigue tu avance, te escribe dentro de la app y cambia el plan cuando toca. Tú ves tus récords, tus medallas y tus retos.
Así se ve por dentro
Capturas reales de la app con datos de ejemplo (clientes y nombres ficticios).
Lo que tiene Styrka hoy
Plan por días
Tu entrenador decide cuántos días a la semana entrenas. Cada día muestra su duración aproximada, el total de series y los músculos que trabajas.
Mapa muscular
Cada ejercicio muestra, de frente y de espalda, qué músculo es el principal y cuáles ayudan.
Check-in diario
Dices cómo te sientes. Si vas cansado o con una molestia, la app ajusta el peso y las series de ese día.
Descanso y récords
Temporizador a pantalla completa, comparación con la vez pasada en cada serie y confeti cuando superas tu mejor marca.
Nutrición
Plan de comidas con calorías y macros para tu objetivo, cambios de alimentos, lista de compras y registro de lo que comes.
Puntos, retos y medallas
Retos de la semana y del mes, medallas por constancia y el ranking de la semana con los clientes de tu mismo entrenador.
Progreso
Peso corporal, medidas, gráficas por ejercicio y un reporte al cierre de cada mes que se puede descargar en PDF. Las fotos son opcionales.
Mensajes
Texto y notas de voz entre el cliente y su entrenador, con aviso de mensajes sin leer.
Privacidad
Cada entrenador solo ve a sus clientes. Tú decides si compartes fotos y puedes borrar tu cuenta y tus datos desde la app. Los entrenadores pueden activar verificación en dos pasos.
Para el entrenador
- Panel con todos sus clientes y quién entrenó esta semana.
- Planes desde plantillas o a mano, con los días que elija para cada cliente.
- Invitaciones por link y botón de WhatsApp con el mensaje ya escrito.
- Cobros de cada cliente y reportes mensuales con tu marca.
Para el cliente
- Entra con un código, sin contraseña.
- Todo su entrenamiento, su nutrición y su progreso en el celular.
- Mensajes directos con su entrenador.
- Sus datos bajo su control.
Precios simples, por número de clientes
Tus clientes usan la app sin costo para ellos. Tú pagas una mensualidad según cuántos clientes atiendes. Precios en pesos al mes; son los de lanzamiento y pueden cambiar.
30 días, hasta 2 clientes
Prueba todo con tus primeros clientes antes de pagar. Cuando termine, eliges un paquete.
Más de 20 clientes: $37.50 por cliente al mes.
El pago se coordina directamente con nosotros (transferencia o efectivo) y se activa tu paquete.
Lo que suelen preguntar
¿Tengo que descargar algo?
Por ahora se abre desde el navegador del celular y se puede agregar a la pantalla de inicio, como una app.
¿Cómo entra mi cliente?
Con un código personal que le manda su entrenador. No necesita correo ni contraseña.
¿Qué datos guarda la app?
Los que tu entrenador necesita para armar tu plan: datos físicos, entrenamientos, comidas, mensajes y, si tú lo permites, fotos. Son datos de salud, por eso se piden con tu consentimiento y puedes borrarlos cuando quieras. Lee el aviso de privacidad.
¿Puedo cambiar cuántos días entrena un cliente?
Sí. El entrenador elige de 1 a 7 días por semana al crear al cliente y lo cambia cuando quiera en su plan.
¿Cómo se paga?
Hay 30 días de prueba gratis. Después se elige un paquete mensual según el número de clientes y el pago se coordina con nosotros.
¿Mis clientes ven a los clientes de otro entrenador?
No. Cada entrenador ve solo a sus propios clientes, y el ranking es solo entre los clientes del mismo entrenador.
¿Eres entrenador? Hablemos
Cuéntanos cuántos clientes atiendes y te ayudamos a empezar tu prueba gratis.
O deja tus datos y abrimos tu programa de correo con el mensaje listo (no guardamos nada en este sitio):